🇰🇷 韓国語で『伸びをする』って何て言うの？｜기지개를 켜다 の意味と使い方・例文解説！

朝起きたときや長時間座って仕事をしたあとに「ふぁ〜っと伸びをする」瞬間、ありますよね？
日本語では「伸びをする」と言いますが、韓国語では 「기지개를 켜다」 と言います。

この記事では、この 『기지개를 켜다』 の意味・使い方・発音・例文をわかりやすく解説します。
日常会話でもよく使う自然な表現なので、ぜひ覚えておきましょう！

韓国語で『伸びをする』は？

기지개를 켜다
キジゲルル　キヨダ

기지개를 켜다
直訳すると「背伸びをする・伸びをする」という意味です。

韓国語の「기지개」は「背伸び」や「伸び」という名詞で、
「켜다」は「（明かりを）つける」「（体を）伸ばす」という意味を持ちます。

つまり『기지개를 켜다』は、体をぐーっと伸ばす動作そのものを表す自然な表現なんですね！

「기지개」は昔の言葉で「体を伸ばす」という意味を持っていた「기지」＋「개（名詞化語尾）」から生まれた言葉です。
現代でもこの形で残り、「기지개를 켜다」は非常に日常的な表現として広く使われています。

아침에 일어나서 기지개를 켰어요.

アチメ　イロナソ　キジゲルル　キヨツソヨ

朝起きて伸びをしました。

오랜 시간 앉아 있다가 기지개를 켰어요.

オレン　シガン　アンジヤ　イツタガ　キジゲルル　キヨツソヨ

長い時間座っていて、体を伸ばしました。

운동 후에 시원하게 기지개를 켰어요.

ウンドン　フエ　シウオナゲ　キチゲルル　キヨツソヨ

運動のあとに気持ちよく伸びをしました。

「시원하게（すっきりと）」をつけるとよりネイティブっぽくなります。

창문을 열고 기지개를 켜며 깊게 숨을 쉬었어요.

チヤンムヌル　ヨルゴ　キチゲルル　キヨミヨ　キプゲ　スムル　スイオツソヨ

窓を開けて伸びをしながら深く息を吸いました。

小説やエッセイにもよく出てくる自然な表現です。

고양이가 햇살 아래에서 기지개를 켜고 있어요.

コヤンイガ　ヘツサル　アレエソ　キジゲルル　キヨゴ　イツソヨ

猫が日なたで伸びをしています。

⬛️ 햇살 아래：日差しの下

たとえば、運動のときは「스트레칭을 하다」、
日常的な「ふ〜っと伸びをする」は「기지개를 켜다」が自然です。

오늘 너무 오래 앉아 있었어…
今日ずっと座ってたよ…

기지개 좀 켜！ 몸이 굳겠어.
少し伸びしなよ！体が固まっちゃうよ。

このように軽い会話でもよく登場します。
勉強や仕事中に「ストレッチしよう！」というニュアンスで使える便利な表現です。