韓国ドラマを見ていると、登場人物が
「아, 조마조마해 죽겠어!（ハラハラして死にそう！）」
なんて言う場面を聞いたことはありませんか？
この『조마조마하다（チョマジョマハダ）』という言葉は、
「ハラハラする」「ドキドキする」「気が気でない」
という気持ちを表す韓国語です。
今回は、この『조마조마하다』の意味や使い方、例文、似た表現まで詳しく解説します。
韓国語で感情をより自然に表現したい人にぴったりの記事です！
🔍 조마조마하다 の意味
조마조마하다
チヨマジヨマハダ
조마조마하다 とは、
不安で落ち着かない気持ちや緊張して心配な状態を表す言葉です。
つまり、何かの結果を待っていたり、危ない場面を見ていたりして
「どうなるんだろう…！」と心がドキドキ・ハラハラしている時に使いますね！
조마조마하다 の活用の仕方
ハムニダ体
조마조마합니다
チヨマジヨマハムニダ
ヘヨ体
조마조마해요
チヨマジヨマヘヨ
ハムニダ体
조마조마했습니다
チヨマジヨマヘツスムニダ
ヘヨ体
조마조마했어요
チヨマジヨマヘツソヨ
💬 조마조마하다 の例文と日本語訳
実際にどんな場面で使うのか、自然な例文で見ていきましょう。
| 시험 결과를 기다리는데 너무 조마조마했어요. |
| シホム キヨルグアルル キダリヌンデ ノム チヨマジヨマヘツソヨ |
| 試験の結果を待っていて、とてもハラハラしました。 |
⬛️ 韓国語で『待つ』/ 기다리다 の読み方・意味・活用の仕方と例文
⬛️ 韓国語で『〜だけど・〜けど・〜ので』/ 〜는데/〜은데/〜ㄴ데 の使い方と例文｜ヌンデ
結果を待つときの「落ち着かない気持ち」を表します。
| 주인공이 절벽에서 떨어질 뻔해서 조마조마했어요. |
| チユインゴンイ チヨルビヨゲソ ツトロジル ツポネソ チヨマジヨマヘツソヨ |
| 主人公が崖から落ちそうになってハラハラしました。 |
⬛️ 주인공：主人公
⬛️ 절벽：絶壁・崖
⬛️ 韓国語で『落ちる』/ 떨어지다 の読み方・意味・活用の仕方と例文
⬛️ 韓国語で『〜するところだった』/ 〜ㄹ(을) 뻔했다｜読み方・いみ・使い方と例文
ドラマや映画など、スリルあるシーンでもよく使われます。
| 비가 올까 봐 조마조마했는데 다행히 안 왔어요. |
| ピガ オルツカ ボア チヨマジヨマヘンヌンデ タヘンイ ア ノアワツソヨ |
| 雨が降るか心配でハラハラしたけど、幸い降りませんでした。 |
⬛️ 〜(ㄹ/을)까 봐：〜するかと思って
⬛️ 韓国語で『〜だけど・〜けど・〜ので』/ 〜는데/〜은데/〜ㄴ데 の使い方と例文｜ヌンデ
⬛️ 다행히：幸いに
天気やイベントなど、予想できない状況でも使えますね！
| 아이가 늦게 들어와서 조마조마했어요. |
| アイガ ヌツケ トウロウアソ チヨマジヨマヘツソヨ |
| 子どもが帰りが遅くてハラハラしました。 |
⬛️ 늦게：遅く(に・て)
韓国語で『遅い』/ 늦다 の読み方・意味・活用の仕方と日常生活で使える例文
誰かを心配するときにも使える便利な表現です。
| 조마조마한 마음으로 결과를 기다렸어요. |
| チヨマジヨマハン マウムロ キヨルグアルル キダリヨツソヨ |
| ハラハラする気持ちで結果を待ちました。 |
「조마조마한 마음（ハラハラする気持ち）」は非常に自然な言い方です。
| 그 장면은 보는 사람까지 조마조마하게 만들었어요. |
| ク チヨンミヨヌン ポヌン サラムツカジ チヨマジヨマハゲ マンドウロツソヨ |
| その場面は見ている人までハラハラさせました。 |
⬛️ 장면：場面・シーン
「조마조마하게 만들다（ハラハラさせる）」という表現もよく使われます。
💡 불안하다・초조하다との違い
『조마조마하다』に似た表現として、
불안하다（不安だ)・초조하다（焦る・そわそわする)・긴장하다（緊張する）
などがあります。
それぞれの違いを整理してみましょう👇
| 表現 | 意味 | ニュアンス | 日本語訳 |
|---|---|---|---|
| 불안하다 | 心が落ち着かない | 一般的な「不安」 | 不安だ |
| 초조하다 | うまくいくか心配で落ち着かない | 「焦る」に近い | 焦る・そわそわする |
| 긴장하다 | 緊張してリラックスできない | 会議や試験前など | 緊張する |
| 조마조마하다 | 心がハラハラして落ち着かない | 感情が強くリアル | ハラハラする |
조마조마하다 は、これらの中でも一番感情的でリアルな表現。
「不安」よりも、「手に汗握るような緊張感」に近い言葉です。
🎬 ドラマや日常会話での使い方
韓国ドラマやバラエティでは、緊張感のあるシーンでよく登場します。
・아, 조마조마해 죽겠어！
あ〜ハラハラして死にそう！
・조마조마해서 못 보겠어.
ハラハラして見ていられない！
スリラー、恋愛ドラマ、オーディション番組などでよく使われ、
見ている側の感情も共感できる言葉です。
🌟 ネイティブっぽく使うコツ
韓国語学習者が『조마조마하다』を自然に使うには、
状況に合った感情を意識すると◎です。
| シーン | 使い方の例 |
|---|---|
| 試験や面接の結果を待つ | 결과를 기다리는데 조마조마해요. 結果を待っていてハラハラします。 |
| 危ないシーンを見たとき | 조마조마해서 숨도 못 쉬었어요. ハラハラして息もできなかったです。 |
| 人を心配しているとき | 아이가 늦어서 조마조마했어요. 子どもが遅くてハラハラしました。 |
| スポーツやドラマで緊張 | 골 들어갈까 봐 조마조마했어요. ゴールが入るかハラハラしました。 |
💡 불안하다よりも感情がこもったリアルな表現になるので、
日常会話でも使うと自然で生き生きした韓国語になります！
📚 まとめ｜조마조마하다 とは？
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 意味 | ハラハラする・不安で落ち着かない |
| 品詞 | 形容詞 |
| 発音 | チョマジョマハダ [조마조마하다] |
| よく使う場面 | 試験、結果待ち、ドラマ、危険な場面など |
| 似た言葉 | 불안하다・초조하다・긴장하다 |
| 例文 | 결과가 궁금해서 조마조마했어요. 結果が気になってハラハラしました。 |
『조마조마하다』は教科書にはあまり出てこないけれど、
韓国人がリアルな感情を表すときによく使う生きた単語です。
「불안하다」や「초조하다」よりも気持ちがこもっていて、
ネイティブっぽい自然な表現をしたい人にはとてもおすすめ！
韓国ドラマを見て『조마조마해〜』というセリフを聞いたら、
「あ、今この人はハラハラしてるんだ！」と感じてみてくださいね😊
